Assumere 30 gocce di tintura madre o di estratto analcolico 2 o 3 volte al giorno per 2 mesi poi sospendere. Sono in vendita anche le compresse.
MACA: rigenera l’organo dei pensieri. Grazie alle sue proprietà favorisce l’adattamento alle variazioni esterne e interne. Ha funzione antistress, antiossidante e stimola le funzioni intellettuali.
MELISSA:contro la difficoltà di apprendimento, ansia , insonnia, stress, scarsa concentrazione.
20 gocce di estratto fluido al giorno, oppure porre una goccia di olio essenziale su un fazzolettino e aspirarne l’aroma
MENTA PIPERITA: quando la memoria cala: porre una goccia di olio essenziale su un fazzolettino e aspirare.
ROSMARINO: Elimina i sintomi dello stress, ipotensione, cali di attenzione e di memoria.
Versare una tazza di acqua calda su un cucchiaio di foglie spezzettate; lasciare in infusione per 10 minuti, poi filtrare e bere. 1 – 3 tazze al giorno. Fino al miglioramento. In alternativa una goccia su un fazzolettino e aspirarne l’aroma. Per quanto mi riguarda è quello a cui faccio molto affidamento assieme al Gimko biloba
SALVIA: risveglia l’attenzione, stress, cali di memoria
Assumere 25 gocce di tintura madre in un po di acqua, 3 volte al giorno per 2 mesi. Utilizzare anche il metodo del fazzolettino
LAVANDA: vince i cali attenzione, rilassa sistema nervoso, stanchezza, stress.
Versare una tazza di acqua calda su un cucchiaino di fiori, lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare e bere all’occorrenza, Possibile porre una goccia di olio essenziale su un fazzolettino.
LIMONE: Rivitalizza, contro i cali di energia e disinfetta. Porre una goccia su un fazzolettino. Oppure porre una goccia su un cucchiaino di miele per 1 o 2 volte al giorno.
Armando Crivelli 17 maggio 2012-05